Нет более трудолюбивого работника, чем человеческий ум.

Он никогда не находится в покое.

Он постоянно занят обдумыванием, анализом, рассуждениями.

Голос, звучащий в Вашей голове, в бодрствующем состоянии, никогда не затихает.

А ночью, этот неугомонный трудоголик показывает Вам фантастические сюжеты, иногда, в весьма неожиданных направлениях…  

Не правда ли?

На эту работу, тратится уйма энергии!

Подсчитано, что процесс мышления, когда человек не спит, потребляет около 20% всей энергии, расходуемой им, за день.

Это – пятая часть наших энергетических ресурсов.
И это – совсем немало!

К сожалению, я не нашла результатов исследований по поводу того, какое количество психической энергии пожирают переживаемые эмоции, сопровождающие мысли.

Но, можно предположить, что не меньше, а то и больше, если они – интенсивны.

Очевидно, что при современном образе жизни, физическая активность большинства, особенно тех, кто проживает в городах, вовсе не так высока, как это было, на заре человечества.

Однако же, люди, занимающиеся в основном умственным трудом, устают, в конце рабочего дня, не на много меньше – лесорубов и земледельцев…

Учитывая ранее указанные факты – понятно, почему.

Также известно, что такой продолжительный сон – 7-8 часов, необходим нам для восстановления сил, не потому, что наше тело, так сильно устало, но потому, что устал и требует продолжительного отдыха – наш «мозг».

Но, нормально ли такое положение вещей?

Оно – обычно, но ненормально.

Что такое – естественное состояние ума человека?

Естественное состояние ума человека – это состояние покоя, где мысли появляются, рассматриваются и исчезают, по воле думающего, а не вопреки ей.

Процесс мышления – плавный и размеренный, без хаотических прыжков, с темы на тему.

И, если задан вектор размышления, – мысли придерживаются его, до тех пор, пока не будет найдено удовлетворяющее решение.

Периоды обдумывания и принятия решений, сменяются периодами – безмыслия, когда ум пуст, покоен и ясен.

В последнем состоянии, мышление энергию не потребляет, эмоции – уравновешены, а психика – отдыхает.

Не верите, что такое возможно?..

Да, подобную способность приобрести – нелегко, и на это могут понадобиться годы практик, но это – доступно и, поверьте, – того стоит.

Нужно обуздать свой ум, и научиться его контролировать, в необходимые моменты.

А, впоследствии, – полностью подчинить.

И тогда, Вы сможете:

  • Сберечь время, которое расходовалось, на «пустые» мысли;
  • Меньше уставать, за день;
  • Уменьшить время, необходимое для сна;
  • Ускорить своё мышление;
  • Не отвлекаться на то, что пользы никакой не приносит;
  • Уметь концентрироваться – на главном;
  • Быть всегда адекватным, в принятии решений;
  • Стать более креативным и плодотворным;
  • Сохранить и сберечь жизненные силы;
  • Избегать ненужных негативных переживаний;
  • Поддерживать душевное и физическое здоровье;
  • Сохранять внутренний мир и радость.

В общем, быть более продуктивным и счастливым. 

Естественное состояние
ума человека – тишина.

Но, большинство не могут её услышать,
потому что их ум – слишком громкий.

 

Вопросы для размышления:

  1. Согласны ли Вы с тем, что постоянный процесс мышления, который происходит в Вашей голове, отнимает у Вас огромное количество жизненной энергии?
  2. Поняли ли Вы, что такое естественное состояние ума человека?
  3. Выполняете ли Вы – уже или собираетесь ли найти и выполнять, какие-либо практики, которые дадут Вам возможность, овладеть своим умом?