Самооценка.
То, что Вы думаете, о самом себе.
Насколько умным, талантливым, достойным и успешным Вы себя считаете?

От ответов на эти вопросы, то есть от мысленного помещения себя на какое-то деление некой оценочной шкалы, зависит, как человек относится, сам к себе, и как он считает, относятся к нему – другие.

Я думаю, не нужно много говорить, насколько важна самооценка.
Это должно быть всем – понятно.

Стоит лишь упомянуть, что она влияет на наши:

  • Внешний вид;
  • Настроение;
  • Поведение;
  • Общение с близкими;
  • Взаимодействие с дальними;
  • Мечты;
  • Принятые решения;
  • Планы на будущее;
  • Выполнение этих планов.

То есть, можно сказать, что самооценка определяет жизнь человека – в целом.

Диктует Вам, на что Вы можете решиться, а на что замахнуться – побоитесь.

Что же влияет на самооценку человека, в первую очередь?

Так уж сложилось, что в подавляющем большинстве случаев, самооценку человека формирует, с младых ногтей, мнение о нём – окружающих.

Если родители и другие родственники, старались внушить малышу, что он – хороший, талантливый и умный, если они старались поддержать и ободрить его, в сложные моменты, а его пускай и маленьким победам – по-настоящему радовались и искренне хвалили, тогда, скорее всего, им удалось воспитать уверенного в себе человека, который воспринимает трудности, как нечто временное и умеет торжествовать, достигнув в чём-либо успеха.

Во взрослой жизни, люди также по привычке продолжают ориентироваться, в самооценке, на реакции окружающих, на их действия.

Каждый – в своей степени.

А, если в детстве индивидуума больше ругали, стыдили и пеняли, за ошибки и неудачи, понижая его уверенность в своих силах и способностях, то, с большой долей вероятности, негативная реакция – извне, будет сильно подрывать его веру в себя, в отличие от того, кого растили, подбадривая во всех ситуациях, в юные годы.

И, так как, в странах бывшего СССР, воспитание детей, в основном опиралось – на ругания и наказания, а не на поощрения, к огромному сожалению… то, как следствие этого, мы имеем огромно количество членов нашего общества, с заниженной самооценкой и жёстко зависимых, от мнения окружающих.

Но!

Взрослые люди, недаром, называются и считаются – самостоятельными.

Что бы ни происходило с Вами, когда Вы были ребёнком, сейчас у Вас есть возможность оценить своё внутреннее состояние, в плане самооценки, и понять, насколько сильно Вы зависите от общественного мнения.

И, если текущее положение вещей Вас не устроит, Вы можете принять решение – его изменить.

Для такой перемены, есть разные способы.

Можно попытаться сделать это – самостоятельно, можно обратиться за помощью.
Решать – Вам.

Самое важное – это понять, что Вы – сами, должны уметь адекватно себя оценивать.

И мнение тех, кто просто не в состоянии разобраться во всех Ваших причинах, знать всё, что Вы реально сделали, и что Вам пришлось преодолеть, для того, чтобы это сделать, понимать, чего Вы на самом деле хотите и к чему стремитесь – совершенно не должно влиять на Вас!

И – заметьте – ни в ту, ни в другую сторону.

Не нужно огорчаться, если Вас оценили ниже, чем Вам бы хотелось, и не стоит превозноситься, если чья-то оценка выше, чем Вы ожидали.

Нужно научиться – самому понимать, ценность своих усилий и достижений.

Знать, где Вы действительно – молодец, а где что-то недоработали.
Несмотря на то, что сказали – другие.

Тогда, и зависимость от других – исчезнет, и самоуважение – возрастёт.

Придут спокойствие и уверенность.

И общее качество Вашей жизни, несомненно, – улучшится.

Кто же этого не хочет?..

Действуйте.

 Совершенно неважно,
как высоко или низко
оценивают Тебя другие!

Главное:
как Ты оцениваешь себя – сам.

Вопросы для размышления:

  1. Как Вы считаете, Вы обладаете достаточно высокой самооценкой или нет?
  2. Согласны ли Вы  с тем, что влияет на самооценку человека, в первую очередь, мнение о нём – окружающих?
  3. Решили ли Вы отказаться от зависимости, суждений о Вас – других людей?