Каковы причины появления вредных привычек. Как избавиться от вредных привычек

Вредные занятия и привычки, очевидно, появились на самой заре существования человечества.

И это утверждение не случайно.

Причины приверженности людей вредным привычкам кроются в самой сути человеческой природы, отличной от Истинной Природы каждого живого существа и позабытой людьми, по определённым причинам.

Но, прежде чем дать разъяснения заявлению о влиянии сущности людской на складывающиеся у представителей данного вида созданий паттерны поведения, давайте определимся, какие из их занятий и привычек являются – вредными.

Это сделать совсем не сложно, само название говорит нам об их свойстве.

Вредной, может считаться привычка, которая приносит какой-либо ущерб, урон, убыток приверженному ей человеку, в любой из сфер его жизни.

Думаю, что это понятно.

Каковы причины появления вредных привычек?

Причиной появления привычек вообще, и в частности привычек вредных, является то, что они приносят своим обладателям… определённые выгоды.

Никто не станет регулярно повторять некое действие, в результате чего оно станет привычкой (а именно так привычки и приобретаются), если в процессе и/или в результате этого действия, индивид не получает некий бонус, некое удовольствие.

Согласны?

Я не буду здесь говорить обо всех вредных привычках и пристрастиях.

Рассмотрю лишь самые распространённые из них:

• Табакокурение.
• Пьянство.
• Наркомания.
• Переедание.
• Болезненная привязанность к сексу.

Почему эти привычки сначала появляются у людей, а затем ими – овладевают?

Внимание! 

Потому что этим людям не хватает в жизни радости и удовольствий и, таким образом, этот дефицит они и стремятся восполнить.

Так было во все времена!
Историки нашли множество тому подтверждений.

Каждая из перечисленных привычек, связана с ощущениями, переживаемыми на уровне физического тела.
А этот вид переживаний вызвать наиболее просто, к тому же, они явно ощутимы и конкретны.

Абсолютно понятно, что именно, в каждом из упомянутых случаев, является источником этих переживаний, и что нужно делать для того, чтобы их вызывать у себя – снова и снова!

К тому же, в период привыкания, а часто и после, источник – относительно легкодоступен.

То есть, предаваясь названным занятиям, люди идут по пути наименьшего сопротивления, к кажущейся наибольшей «прибыли».

Они не ищут другие источники удовольствия, которые могут приносить не только наслаждение, но и пользу их здоровью, а также способствовать их внутреннему развитию.

А выбор-то – огромен!
Уверена, Вы представляете, о чём я говорю.

Но, простите, тупые, ленивые и безответственные – предпочитают пить, курить, нюхать, колоться, жрать и безудержно заниматься сексом, невзирая на внешние обстоятельства, состояние собственного здоровья, а также желания и просьбы их близких.

Да, я упоминаю здесь близких, потому что эти привычки, как правило, негативно сказываются не только на том, кто им подвержен, но и на тех, кто его окружает.

Поразмышляйте, пожалуйста, об этом – и Вы со мной согласитесь.

Как избавиться от вредных привычек?

Для начала, давайте дадим, наконец, определение тому, что же такое «привычка».

Привычка (кратко) – это сформированная потребность действовать при определённых условиях, определённым образом.

При этом привычка может укорениться настолько глубоко, что обусловленный ею порядок действий, может стать для зависимого – совершенно неосознаваемым, автоматическим.

И, в таком случае, избавиться от этой привычки – крайне сложно.

Первое, что делает человек на пути освобождения от зависимости – это признаёт то, что его определённые действия – это привычка, и, кроме того, привычка – вредная.

Это – качественное изменение в сознании человека.
Без этого шага, отказаться от привычки – невозможно! 

Вы можете сколько угодно твердить обжоре, что у него есть проблема с перееданием, но если он сам это не осознал, то в ответ Вам будет говорить, что у него широкая кость и что все его родственники – такие.
(Такие же, на самом деле, обжоры и чревоугодники!)

Я не говорю сейчас о тех, кто имеет избыточный вес, вследствие генетического или какого-либо другого заболевания, но о тех, кто слишком много ест. 

Причём, такие люди едят, как правило, нездоровую пищу – и она им кажется вкуснее более полезной.

Итак, процесс избавления от вредных привычек потребует:

1. Осознать, что проблема существует.
2. Дать себе отчёт в том, какой именно вред она наносит.
3. По-настоящему захотеть от неё освободиться.

Вот тогда уже можно, превратив проблему – в задачу, приступать к составлению и внедрению плана её решения.

В каждом случае, это будет свой план и свои шаги для достижения цели.

И всякий, кто будет до конца честен и смел, способен справиться с любой своей привязанностью к приятным (в короткое время), но по факту разрушительным действиям.

Если человек искренне хочет изменить что-то в себе – он точно это может! 
Без всяких сомнений.

Но, на это потребуется время…

А, если Вы захотите достичь желаемого результата, как можно скорее, – найдите хорошего специалиста и обратитесь к нему.

У меня, к примеру, есть особая авторская методика, помогающая избавиться от вредных привычек – быстро,  эффективно и надёжно.

И я искренне уважаю людей, которые стремятся отказаться от вредных привычек, и всегда рада им помочь! 

Вопросы для размышления, ответы на которые,
напишите, пожалуйста, в комментариях:

1. Известны ли Вам ещё какие-то причины появления вредных привычек?
    
2. Знаете ли Вы верные способы отказа от нездоровых пристрастий?
    
3. Получили ли Вы в этой статье удовлетворяющие Вас ответы на вопросы: «Каковы причины появления вредных привычек?» и «Как избавиться от вредных привычек?»?